L’écopsychologie, qu’est-ce que c’est ?

[À RELIRE] L’écopsychologie est née aux États-Unis au début des années 1990, à la croisée de la psychologie et de l’écologie. Elle part d’un constat : nous ne pouvons pas aller bien durablement dans un monde vivant qui va mal, ni en vivant coupés de lui.

Psyché et maison terrestre

Le mot réunit deux racines grecques : psyché, l’âme, et oikos, la maison. Pour Andy Fisher, l’écopsychologie concerne ainsi la psyché « en relation avec sa maison terrestre ».

L’écologie, elle, est la science des relations entre les êtres vivants et leur milieu. L’écopsychologie en retient l’idée que nous faisons partie d’un tissu de relations : avec les autres humains, avec les animaux, les plantes, les paysages, et avec nos lieux de vie.

Ce qu’elle étudie

Les processus psychiques qui nous relient au monde naturel, ou qui nous en éloignent. Le psychologue Jean-Pierre Le Danff y voit aussi l’étude de la dimension psychologique de la crise écologique.

Et en séance ?

L’éco-psychothérapie fait de la relation à la nature un appui du travail thérapeutique. La séance peut se dérouler dehors : marcher, s’arrêter, observer. Un arbre, un chemin, la saison qui change font souvent écho à ce que l’on traverse. Avec les chevaux, cette relation au vivant prend la forme d’une rencontre avec un autre être sensible.

Il ne s’agit pas de « se mettre au vert » pour se détendre, même si cela fait du bien : il s’agit de retrouver sa place dans le vivant, et de s’en servir comme d’une ressource pour aller mieux.