Consultation & psychothérapie

Pour quoi venir ?

Anxiété et crises d’angoisse, stress et épuisement professionnel, période de déprime, difficultés relationnelles ou familiales, deuil, maladie, questions de parentalité. Je suis aussi formée à l’accompagnement des personnes avec un trouble du spectre de l’autisme ou un TDAH, et de leurs proches.

Comment ça se passe

Le premier rendez-vous sert à faire connaissance et à comprendre votre demande. Nous choisissons ensuite ensemble le rythme des séances. La parole peut s’accompagner, si vous le souhaitez, de temps de relaxation, de pleine conscience ou de cohérence cardiaque, ou d’une médiation (création, jeu, corps, nature).

Une approche intégrative

[À RELIRE] Formée à l’approche psychanalytique, à la psychologie systémique et à la psychologie positive, je m’appuie sur ce qui convient à chaque personne plutôt que sur une méthode unique.

Accompagner les transitions de vie

Orientation, reconversion, retour d’un long voyage, changement de mode de vie, migration : je vous accompagne pour clarifier ce qui compte, lever ce qui bloque et construire un projet qui a du sens pour vous.

Une approche interculturelle

Formée à l’interculturalité, j’accompagne aussi les personnes en exil et les familles qui vivent entre plusieurs cultures. Je reçois en français et en espagnol.